quoi manger???

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quoi manger???

Message par Mido le Jeu 21 Fév - 22:02

votre santé!!avant tt cheers

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Re: quoi manger???

Message par sanfour le Jeu 21 Fév - 22:18

yodhhorli tib3id 3azibda wjbounette whaka ichay wil koseksi fil lil wi mlou5iya
wtekil 7ajet 5adhra
ka3ba ghalla
wfih 100000000 barka
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Re: quoi manger???

Message par karabatic_thoura le Jeu 21 Fév - 23:30

pizza
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Re: quoi manger???

Message par Lilia le Ven 22 Fév - 15:54

Non non voyonss!!Razz !! Il faut manger beaucoup de légume et fruit au moins 5 par jours enfin c'est les conseil qu'on a dans les pubs lol en France; il nous saoule avec ça lol
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Re: quoi manger???

Message par karabatic_thoura le Ven 22 Fév - 15:56

ya ouledi bech tod3ifou adirbou il kromba wallah mahouch bnin ama ida3if
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Re: quoi manger???

Message par Lilia le Ven 22 Fév - 15:58

et au passage du soja (même si c'est dégeuuu lol ) et du poisson , je crois que ça permet de vieillir en bon état (d'où l'expérience des asiatiques, vraismeblablement ça fonctionne d'après eux c'est eux qui oont la plus longue espérance de vie dans leurs pays)
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Re: quoi manger???

Message par karabatic_thoura le Ven 22 Fév - 16:34

ena toli 193 ou nozin 83 ama manich boti mana3rich 3alechh?
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Re: quoi manger???

Message par Mgarba308 le Ven 22 Fév - 21:53

makc trékél!!!
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Re: quoi manger???

Message par Mgarba308 le Ven 22 Fév - 21:53

moi 1m76 w 82 kg
ch9awlék
wménich botti!!!
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Re: quoi manger???

Message par farah chemli le Mar 26 Fév - 22:56

c pas important de savoir koi manger et c tous il faut aussi savoir qu'il est unhealthy de manger aprés 19 heues
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Re: quoi manger???

Message par Mgarba308 le Jeu 28 Fév - 0:06

komment sa!!
mouch s7i7
kol wé7éd w kiféch
!!!
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Re: quoi manger???

Message par farah chemli le Ven 29 Fév - 0:10

bein c tout le monde kifkif parceke le corps huain à partir d'une heure précise commence à atiguer et la digération devient faible ke kand tu dormira tu te sentiras lourds et balloné et bien tu feras des cauchemards affraid affraid
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Re: quoi manger???

Message par sofsoleil le Ven 29 Fév - 0:49

lol farah " des cauchemards" haha
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Re: quoi manger???

Message par Mgarba308 le Ven 29 Fév - 2:00

nnnn
lé ''ghwéla"on besoin 2 manG avant 2 dormir
pr fréné leur catabolisme é attaké l'anabolisme
sa ve dir plus 2 muuuuscle
mé 2 la graisss ossiii
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Re: quoi manger???

Message par Mido le Ven 7 Mar - 23:18

kol eliya mta3 el 3alouch lol! pour grossir

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Re: quoi manger???

Message par Mgarba308 le Sam 8 Mar - 0:36

tfadlik????? affraid
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Re: quoi manger???

Message par LE ROI DE ROCK le Sam 8 Mar - 20:36

mido a écrit:kol eliya mta3 el 3alouch lol! pour grossir
afro ykounchi bech tkaber haga o5ra scratch afro
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Re: quoi manger???

Message par Mgarba308 le Sam 8 Mar - 21:22

fhémték yq w7ayyéd Shocked
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Re: quoi manger???

Message par LE ROI DE ROCK le Sam 8 Mar - 23:45

afro
Mgarba308 a écrit:fhémték yq w7ayyéd Shocked
yezi ahchem ya ragel :oops:mta3 al chay hatha nahna afro
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Re: quoi manger???

Message par sanfour le Sam 8 Mar - 23:57

LE ROI DE ROCK a écrit:afro
Mgarba308 a écrit:fhémték yq w7ayyéd Shocked
yezi ahchem ya ragel :oops:mta3 al chay hatha nahna afro
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Message par LE ROI DE ROCK le Dim 9 Mar - 16:22

sanfour a écrit:
LE ROI DE ROCK a écrit:afro
Mgarba308 a écrit:fhémték yq w7ayyéd Shocked
yezi ahchem ya ragel :oops:mta3 al chay hatha nahna afro
ch9otlik dhamir Neutral Twisted Evil
afro maniche dhamer 5althoulk liknti pig afro
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Re: quoi manger???

Message par pinky girl le Lun 17 Mar - 14:28

vous voulez une recette pour les maigres w ili 3andhom ilkarch?
ok s'est facille et pas besoin de sport juste suivez ces étapes:
1*avant chaque repas buvez 3 verres d'eaux (tit3aba kirchak vitement)
2*qi tjou3ou ochirbou un verre du jus de pomme (3ala kater ina9ass mijou3)
3*dans chaque repas manger tout d'abord une salade verte qui contient la vainaigre et l'huile (car il ne vous laisse pas beaucoup manger.)
4*quand vous commencez à manger prenez vos temp pour mâcher (3ala kater tachba3 fissa3)
5*prenez vos temp àa manger au moins 20 minutes
6*quand vous terminez de manger essayer de bouger un peu
tab3ou ces étapes w tzakrouni
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Re: quoi manger???

Message par MOHAMED001 le Lun 17 Mar - 15:06

pinky girl a écrit:vous voulez une recette pour les maigres w ili 3andhom ilkarch?
ok s'est facille et pas besoin de sport juste suivez ces étapes:
1*avant chaque repas buvez 3 verres d'eaux (tit3aba kirchak vitement)
2*qi tjou3ou ochirbou un verre du jus de pomme (3ala kater ina9ass mijou3)
3*dans chaque repas manger tout d'abord une salade verte qui contient la vainaigre et l'huile (car il ne vous laisse pas beaucoup manger.)
4*quand vous commencez à manger prenez vos temp pour mâcher (3ala kater tachba3 fissa3)
5*prenez vos temp àa manger au moins 20 minutes
6*quand vous terminez de manger essayer de bouger un peu
tab3ou ces étapes w tzakrouni

kol wa7ed ey snastoo famma 7ajet trabba 3lehha el 3bed men so8rra manajimch ibadelhha
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Re: quoi manger???

Message par pinky girl le Lun 17 Mar - 15:32

mais il faut un peu d'eforts et si il7ajet trabba 3lehha fait ennyer la santé est ce que vous rester faire les mêmes habitudes (ce n'est pas logique!)
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Re: quoi manger???

Message par LE ROI DE ROCK le Mar 18 Mar - 20:03

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